은퇴하는 개발자

Run Run Run!!!

나이키 스포츠워치를 산지 열흘이 넘도록 미루고 미루다가

드디어 오늘에서야 러닝을 하고 왔네요

저녁에는 인강듣느라 뛸 시간이 없어서

오늘부터 낮에 뛰기로하고 스타트를 끊었습니다

일단 뛰다가 죽기 싫어서-_-스트레칭도 해주고

근처 800미터 트랙에서 한바퀴는 빨리걷고

네바퀴는 천천히 뛰고 마지막으로 한바퀴는 마무리로 천천히 걸어서

뛴거리는 3키로 좀 넘고 다 합해서 4.3키로 정도 돌았네요

스포츠워치 사기 이전에 매일은 아니지만 이주정도

빨리 걷기를 좀 했더니 그렇게 힘든 여정은 아니었습니다

어차피 빠르게 뛴것도 아니었지만 ㅎ

뛰는 내내 속도를 좀 내고싶었지만

몸에 무리가가면 다음날 힘들까봐 많이 참았습니다

집에와서 스포츠 워치를 pc에 연결하니 아래와 같이 동기화가 되네요

28분 14초는 뭘 의미하는지ㅡㅡa

나이키런 홈페이지에는 코치 프로그램도 있어서 5키로짜리 일정을 등록해놨었습니다

물론 개개인의 몸상태를 고려한 프로그램은 아니고

일괄적인 프로그램이므로 너무 의지하지는 않는게 좋을듯;;

금요일에 표시된 그래프중에 파란색이 오늘의 미션(3.21키로)이었고

노란색이 제가 달린 거리입니다

스샷에서는 안나오지만 다음 일정은 일요일에 4.8키로를 뛰어야 하는군요-0-

일요일에 몸상태가 괜찮다면 도전해 볼 만 합니다ㅎ

맨 위에 나의 NIKE+ 레벨은 

전체 러닝 거리에 따라 노랑(0~49km), 주황(50~249km), 초록(250~999km), 

파랑(1,000~2,499km), 자주(2,500~4,999km), 검정(5000km 이상)의 6가지 레벨이

있습니다.

아이팟으로 처음에 나이키플러스에 동기화한게 2010년인디 아직 50키로도 못뛰었으니

저도 참 많이 게으르네요ㅋㅋ

오늘 느낀 스포츠워치의 단점!!

GPS찾는게 엄청 느리다!!

좀 더딘감은 있었는데 500미터정도 걷는동안 못찾으면 어쩌자는 건지;;

실망이야ㅜㅜ